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健康饮食对于减肥很重要,没有健康饮食的瘦身就不叫瘦身,哪怕你再像少女一样一样爱吃甜食,但是肌肉还是比少女的大了。如果你要想重新燃烧脂肪,那么必须打造高蛋白和高热量的健康饮食。怎么吃碳水化合物面包:2个意面的热量大概是100卡左右,如果精心做的话,它的热量为138卡。而意面因为粗纤维含量高,因此就连意面的热量也超过了100卡不止。红薯:157卡=1005卡茄子:18卡=200卡大白菜芦笋:58卡=200卡芹菜:19卡=507卡葡萄:100卡=500卡蓝莓:0卡坚果:14卡=15卡【趣味测试:极度恐怖诡异的图片!一般人是看不出的】这张照片看似普通,其实有很多诡异之处,你看出几处了?看出4处的观察力还不错,看出6处的观察力很厉害,看出8处的就很了不起了,10处以上嘛嘿嘿!请问:这张照片有何恐怖诡异之处?实在猜不出的话,关注微信公众号:imageda(←长按复制),回复照片,可知道测试答案!关注微信号详细步骤:打开微信点击右上角+点击添加朋友点击最下面公众号输入imageda点击关注回复照片。

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